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Archives de catégorie: plat principal

Moussaka au thon – 7 PP par personne

Posté le 23 novembre 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, aubergines, plat principal, Recettes, thon, ww .

 Aujourd’hui je vous propose une petite recette dénichée, modifiée et réalisée par Monsieur Chéri sur le fabuleux site de Supertoinette ! Une recette originale, pleines de bonnes choses et veggie-friendly ! MOUSSAKA AU THON – 7 PP par personne, recette pour 4 personnes 1 grosse aubergine 0 PP ▲ 200g de feta 14 PP 4

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Colombo de poulet à ma façon – 6 PP par personne

Posté le 26 octobre 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, blanc de poulet, courgettes, plat principal, pomme de terre, Recettes, ww .

Je vous propose aujourd’hui une petite recette facile, rapide et savoureuse venue tout droit des Antilles : un colombo de poulet ! Pour ce faire, j’ai utilisé le mélange d’épices pour colombo de chez Ducros, qui propose à l’arrière du paquet une idée de recette. COLOMBO DE POULET A MA FAÇON – 6 PP par

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Rôti de dinde sauce façon Orloff – 8 PP par personne

Posté le 23 octobre 2013 Par Maman Baleine Publié dans dinde, plat principal, Recettes, ww .

Aujourd’hui je vous propose une petite recette testée un dimanche il y a quelques semaines mais que j’avais complètement zappé de vous faire partager… (pas taper pas taper !) Vous connaissez le rôti de dinde Orloff ?? C’est un truc qui me fait baver graaaaaaaaaaave… Pour les non-initiés, il s’agit d’un rôti entaillé et « fourré »

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Boeuf mexicain sur polenta – 11 PP par personne

Posté le 25 septembre 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, Journée sans compter JSC, plat principal, polenta, Recettes, viande hachée, ww .

La semaine dernière mon p’tit mari est passé derrières les fourneaux pour nous préparer une recette qu’il a trouvé tout seul comme un grand sur le site Weight Watchers à 11 PP la portion. Il a d’ailleurs été étonné de la quantité incroyable de recettes que l’on peut y trouver, et a d’ores et déjà

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Gratin Arlequin – 7 PP par personne

Posté le 8 septembre 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, aubergines, courgettes, gratin, Journée sans compter JSC, plat principal, Recettes, semoule, viande hachée, ww .

Je vous propose aujourd’hui une recette sortie tout droit de ma p’tite cervelle, en prenant pour base l’idée du fameux Hachis Camarguais de Weight Watchers. Décidément cette recette trouvée dans un des magazines WW m’insprire drôlement ! GRATIN ARLEQUIN – 7 PP par personne, recette pour 4 personnes. 300g de viande hachée 5% 10 PP

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Sauté de porc, semoule et compotée de légumes à la provençale – 7 PP par personne

Posté le 4 août 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, carottes, filet mignon, Journée sans compter JSC, plat principal, porc, Recettes, semoule, ww .

Magie du web quand tu nous tiens… Lorsque vous lirez ce billet je serai tranquilou entrain de me cailler me dorer la pilule (ou pas) sur les plages de la Baie de Somme ! Voici une recette ô combien copieuse, ô combien légère et ô combien rassasiante ! Et vous savez ce qui est bon

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Emincé de porc à l’indienne et son riz épicé – 10 PP (1 PP en JSC), recette pour 3 personnes

Posté le 23 juillet 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, carottes, courgettes, filet mignon, Journée sans compter JSC, plat principal, porc, Recettes, ww .

Amateurs de saveurs épicées et exotiques, cette recette est pour vous ! Une recette facile à réaliser, savoureuse et surtout rassasiante !! EMINCE DE PORC A L’INDIENNE ET SON RIZ EPICE – 10 PP par personne ou 1 PP en JSC, recette pour 3 personnes. 350g de filet mignon de porc 14 PP ▲ 2

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Rôti de porc aux petits lardons – 7 PP par personne, 1 PP en JSC !!

Posté le 19 juillet 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, Journée sans compter JSC, plat principal, porc, Recettes, ww .

Coucou à tous ! La semaine dernière je vous ai proposé une recette de Tian de légumes qui accompagnait un rôti de porc. Eh bien voici la recette du rôti !! RÔTI DE PORC AUX PETITS LARDONS – 7 PP par personne, recette pour 6 personnes 1 rôti de porc de 1.2kg dans le filet

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Gratin à la mexicaine – 10 PP

Posté le 6 juillet 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, aubergines, courgettes, gratin, plat principal, Recettes, viande hachée, ww .

Il y a environ 3 semaines je me suis lancée dans la confection du Hachis Camarguais de Weight Watchers, qui avait beaucoup plu à la maison. En fouillant dans mon congélo j’ai trouvé des morceaux de paleron à bourguignon, et ne sachant pas franchement quoi en faire (du bourguignon me direz-vous, mais je n’aime pas

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Veau à l’espagnole et son riz safrané – 9 PP ou 1 PP en JSC !!

Posté le 4 juillet 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, Journée sans compter JSC, plat principal, Recettes, veau, ww .

Et voilà une p’tite recette facile et relativement rapide à préparer, complète, rassasiante et idéale pour les Journées Sans Compter ! VEAU A L’ESPAGNOLE ET SON RIZ SAFRANE – 9 PP (1PP en JSC) par personne, recette pour 2 personnes. 300g de noix de veau (environ 250g une fois cuit) – 10 PP ▲ 60g

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