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Archives de catégorie: plat principal

Le rôti de porc de Maman Baleine – 9 PP

Posté le 1 juillet 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, plat principal, porc, Recettes, ww .

Je sais, je sais, ça fait trèèèèès longtemps que je ne vous ai pas proposé de recette mais pour me faire pardonner, en voici une première ! Pour un repas en famille, quoi de mieux qu’un bon rôti ? LE RÔTI DE PORC DE MAMAN BALEINE – 9 PP / personne , recette pour 3

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Emincé de veau, semoule et légumes à l’orientale – 11 PP par personne

Posté le 13 juin 2013 Par Maman Baleine Publié dans actifry, aliments rassasiants, courgettes, Journée sans compter JSC, plat principal, Recettes, semoule, veau, ww .

Voici une nouvelle recette pour un plat complet, copieux, rassasiant et surtout adapté pour les Journées Sans Compter !! EMINCE DE VEAU, SEMOULE ET LEGUMES A L’ORIENTALE – 11 PP/personne (ou 1 PP en JSC), recette pour 2 personnes. 280g de noix de veau 10 PP ▲ 110g de semoule à couscous 10 PP ▲

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Hachis camarguais – 8 PP

Posté le 11 juin 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, courgettes, gratin, plat principal, Recettes, viande hachée, ww .

En feuilletant le magazine Weight Watchers de mai-juin, mon mari est tombé sur une recette qui lui a plu : le hachis camarguais. Alors je me suis lancée et dimanche midi je m’y suis collée.  On a trouvé ça bon, même Maxi-Puce a aimé ! Par contre le résultat « visuel » n’a rien à voir avec

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Lasagnes épinards-ricotta – 8 PP / personne

Posté le 9 juin 2013 Par Maman Baleine Publié dans lasagnes, plat principal, Recettes, ricotta, ww .

En regardant dans mon congélo en début de semaine, j’ai vu qu’il me restait les 3/4 d’un gros sachet d’épinards à la crème. Je ne cours pas franchement après ça, et à part les préparer avec un peu de poissons et des patates ou du riz, je ne savais pas franchement quoi en faire.  Oh

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Lentilles à ma façon et filet mignon à la moutarde à l’ancienne – 10 PP par personne

Posté le 8 juin 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, filet mignon, lentilles, plat principal, porc, Recettes, ww .

Aujourd’hui je vous propose une recette pour un plat complet et copieux à base d’aliments rassasiants, idéale pour éviter les petits creux 2 heures après le repas. Je ne sais pas pour vous, mais moi les lentilles, à la base, c’est comme les haricots, je les prépare avec des lardons, sinon j’ai du mal !

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Gratin de chou-fleur à ma façon – 7PP par personne

Posté le 29 mai 2013 Par Maman Baleine Publié dans accompagnement, chou-fleur, gratin, jambon, plat principal, Recettes, ww .

Petite recette de gratin idéale pour faire manger des légumes sans sourciller aux petits comme aux grands ! Et vu le temps qu’il fait ces derniers temps, rien de tel qu’un bon plat chaud avec du bon fromage ! GRATIN DE CHOU-FLEUR DE MAMANBALEINE pour 4 personnes 320g de pommes de terre 7 PP▲ Chou-fleur

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