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Archives de catégorie: actifry

Emincé de veau, semoule et légumes à l’orientale – 11 PP par personne

Posté le 13 juin 2013 Par Maman Baleine Publié dans actifry, aliments rassasiants, courgettes, Journée sans compter JSC, plat principal, Recettes, semoule, veau, ww .

Voici une nouvelle recette pour un plat complet, copieux, rassasiant et surtout adapté pour les Journées Sans Compter !! EMINCE DE VEAU, SEMOULE ET LEGUMES A L’ORIENTALE – 11 PP/personne (ou 1 PP en JSC), recette pour 2 personnes. 280g de noix de veau 10 PP ▲ 110g de semoule à couscous 10 PP ▲

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Nouilles chinoises sautées au poulet – 11 PP par personne

Posté le 6 juin 2013 Par Maman Baleine Publié dans actifry, aliments rassasiants, asian food, blanc de poulet, Journée sans compter JSC, nouilles chinoises, Recettes, ww .

Envies de chinoiseries, le retour ! Voilà ma recette du jour, testée ce midi et plus que validée par mon goûteur personnel, aka mon cher et tendre ! Idéal en cas de grosse faim car cette recette est non seulement complète (matière grasse, légumes, protéines et féculents) mais surtout est très rassasiante.    NOUILLES CHINOISES

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Sauté de dinde aux légumes façon « Chop suey » – 7 PP

Posté le 30 mai 2013 Par Maman Baleine Publié dans actifry, asian food, dinde, Journée sans compter JSC, nouilles chinoises, Recettes, ww .

Depuis mon retour de mon voyage à Shangaï en avril, j’ai souvent des envies de mets asiatiques et de jouer des baguettes ! J’ai donc décidé d’utiliser les légumes et les escalopes de dindes qui étaient dans mon frigo et de les cuisiner façon « chop suey ».La prochaine fois, j’essaierai d’y ajouter des champignons noirs si

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Dur, dur, le dimanche à la maison …

Posté le 5 mai 2013 Par Maman Baleine Publié dans actifry, frites, pomme de terre, ww .

Bon, bon, bon … 5ème jour de régime mais déjà beaucoup de doutes… Aujourd’hui j’ai eu beaucoup de mal à gérer mes envies de grignotage. D’ailleurs j’ai craqué en fin de journée sur 2 toastinettes, comme ça, crues ! Bon, ça va encore, 2 PP le craquage, ça passe encore… mais ça reste une mauvaise

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