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Archives de catégorie: Journée sans compter JSC

Boeuf mexicain sur polenta – 11 PP par personne

Posté le 25 septembre 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, Journée sans compter JSC, plat principal, polenta, Recettes, viande hachée, ww .

La semaine dernière mon p’tit mari est passé derrières les fourneaux pour nous préparer une recette qu’il a trouvé tout seul comme un grand sur le site Weight Watchers à 11 PP la portion. Il a d’ailleurs été étonné de la quantité incroyable de recettes que l’on peut y trouver, et a d’ores et déjà

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Gratin Arlequin – 7 PP par personne

Posté le 8 septembre 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, aubergines, courgettes, gratin, Journée sans compter JSC, plat principal, Recettes, semoule, viande hachée, ww .

Je vous propose aujourd’hui une recette sortie tout droit de ma p’tite cervelle, en prenant pour base l’idée du fameux Hachis Camarguais de Weight Watchers. Décidément cette recette trouvée dans un des magazines WW m’insprire drôlement ! GRATIN ARLEQUIN – 7 PP par personne, recette pour 4 personnes. 300g de viande hachée 5% 10 PP

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Sauté de porc, semoule et compotée de légumes à la provençale – 7 PP par personne

Posté le 4 août 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, carottes, filet mignon, Journée sans compter JSC, plat principal, porc, Recettes, semoule, ww .

Magie du web quand tu nous tiens… Lorsque vous lirez ce billet je serai tranquilou entrain de me cailler me dorer la pilule (ou pas) sur les plages de la Baie de Somme ! Voici une recette ô combien copieuse, ô combien légère et ô combien rassasiante ! Et vous savez ce qui est bon

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Emincé de porc à l’indienne et son riz épicé – 10 PP (1 PP en JSC), recette pour 3 personnes

Posté le 23 juillet 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, carottes, courgettes, filet mignon, Journée sans compter JSC, plat principal, porc, Recettes, ww .

Amateurs de saveurs épicées et exotiques, cette recette est pour vous ! Une recette facile à réaliser, savoureuse et surtout rassasiante !! EMINCE DE PORC A L’INDIENNE ET SON RIZ EPICE – 10 PP par personne ou 1 PP en JSC, recette pour 3 personnes. 350g de filet mignon de porc 14 PP ▲ 2

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Rôti de porc aux petits lardons – 7 PP par personne, 1 PP en JSC !!

Posté le 19 juillet 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, Journée sans compter JSC, plat principal, porc, Recettes, ww .

Coucou à tous ! La semaine dernière je vous ai proposé une recette de Tian de légumes qui accompagnait un rôti de porc. Eh bien voici la recette du rôti !! RÔTI DE PORC AUX PETITS LARDONS – 7 PP par personne, recette pour 6 personnes 1 rôti de porc de 1.2kg dans le filet

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Veau à l’espagnole et son riz safrané – 9 PP ou 1 PP en JSC !!

Posté le 4 juillet 2013 Par Maman Baleine Publié dans aliments rassasiants, Journée sans compter JSC, plat principal, Recettes, veau, ww .

Et voilà une p’tite recette facile et relativement rapide à préparer, complète, rassasiante et idéale pour les Journées Sans Compter ! VEAU A L’ESPAGNOLE ET SON RIZ SAFRANE – 9 PP (1PP en JSC) par personne, recette pour 2 personnes. 300g de noix de veau (environ 250g une fois cuit) – 10 PP ▲ 60g

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Emincé de veau, semoule et légumes à l’orientale – 11 PP par personne

Posté le 13 juin 2013 Par Maman Baleine Publié dans actifry, aliments rassasiants, courgettes, Journée sans compter JSC, plat principal, Recettes, semoule, veau, ww .

Voici une nouvelle recette pour un plat complet, copieux, rassasiant et surtout adapté pour les Journées Sans Compter !! EMINCE DE VEAU, SEMOULE ET LEGUMES A L’ORIENTALE – 11 PP/personne (ou 1 PP en JSC), recette pour 2 personnes. 280g de noix de veau 10 PP ▲ 110g de semoule à couscous 10 PP ▲

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Nouilles chinoises sautées au poulet – 11 PP par personne

Posté le 6 juin 2013 Par Maman Baleine Publié dans actifry, aliments rassasiants, asian food, blanc de poulet, Journée sans compter JSC, nouilles chinoises, Recettes, ww .

Envies de chinoiseries, le retour ! Voilà ma recette du jour, testée ce midi et plus que validée par mon goûteur personnel, aka mon cher et tendre ! Idéal en cas de grosse faim car cette recette est non seulement complète (matière grasse, légumes, protéines et féculents) mais surtout est très rassasiante.    NOUILLES CHINOISES

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Sauté de dinde aux légumes façon « Chop suey » – 7 PP

Posté le 30 mai 2013 Par Maman Baleine Publié dans actifry, asian food, dinde, Journée sans compter JSC, nouilles chinoises, Recettes, ww .

Depuis mon retour de mon voyage à Shangaï en avril, j’ai souvent des envies de mets asiatiques et de jouer des baguettes ! J’ai donc décidé d’utiliser les légumes et les escalopes de dindes qui étaient dans mon frigo et de les cuisiner façon « chop suey ».La prochaine fois, j’essaierai d’y ajouter des champignons noirs si

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